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过敏性鼻炎犯了怎么办?教你6个妙招缓解过敏性鼻炎

时间:2019-10-28 8:42:00 来源:极速排列3

经常打喷嚏、流鼻涕、精神不佳、想睡觉……小益说了这么多症状,你知道是什么病吗?没错,就是过敏性鼻炎!说起过敏性鼻炎,遭过它的罪的人真可以用“同是天涯沦落人,相逢何必曾相识”来形容了!

过敏性鼻炎是比较难以治愈的一种鼻炎,十分容易复发,患上过敏性鼻炎的人都比较难受,因为过敏性鼻炎治愈很难,治愈的时间也会比较久。那么如何缓解过敏性鼻炎呢?

1、远离过敏原

有过敏性鼻炎的人在平时的时候尽量少接触一些过敏原的东西,比如说在春季的时候有些人就会对花粉过敏,闻到花粉的时候就会主动的打喷嚏,鼻子也会非常的不舒服,这个也是过敏性鼻炎的一个反应。另外,宠物的毛发也是引发过敏性鼻炎的一个诱因。

此外,出现了过敏性鼻炎的人应该尽量少闻一些刺激性比较强烈的气味,这样也可以减少一些不必要的麻烦。

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2、调整饮食

饮食要清淡,鱼虾蟹要远离,慎食辛辣食物,油炸食物,禁止吸烟以及引用酒精类的饮品。多喝水,多吃维生素c的事物。

3、多洗洗脸和鼻子

要是大家得了过敏性鼻炎,必须要时不时用清水冲洗一下自己的鼻子。因为很多患者朋友是对细小的颗粒过敏,从而引发的疾病。

它们喜欢躲在很多地方,包括我们的鼻子,从而致使过敏性鼻炎找上自己。因此,大家没事的时候多洗洗鼻子,及时把鼻子周围的微小颗粒清除干净,从而减少疾病发作的几率。

另外,每天清洗一下自己的脸也是非常重要的,每天睡觉之前洗把脸。这么做有助于及时将粘附在脸上的粉尘等细小颗粒请走,久而久之,疾病也就不糊轻易找上自己。

4、吃药治疗

得了过敏性鼻炎之后,进行药物治疗也是需要的。正常情况下,治疗该疾病的药物主要分为内服和外用两种。外用药效果显著,一使用就会有疗效。口服药见效慢,需要患者朋友长期吃药。

不过,不管是内服还是外用的药物都是有副作用的,长期使用会影响到患者朋友的身心健康。所以,必须要在专业医生的指导下进行,千万不要自行胡乱使用,以免对药物产生耐药性,还影响到病情。

5、改善不良生活方式

熬夜是大忌,经常熬夜会损伤元阳;熬夜后第二天晚起,使体内阳气不能正常生发,就形成了对阳气的“双杀”,久而久之会形成阳虚体质。因此,过敏性鼻炎患者要早睡早起,实在不得已熬夜,第二天也要保证9点以前起床并吃完早餐,可以选择中午补觉。

6、忌喝冷饮

一来,寒凉伤脾,过敏性鼻炎患者多数脾虚,体内有寒湿,冷饮既伤脾,又生湿气,眼看着天气越来越暖,为了冬春季节不顶着个红鼻子,一定要忍住。再者,冷饮的刺激也会导致鼻子黏膜性质改变,容易诱发过敏性鼻炎。


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